奈良のメンタルケア心理専門士・整理収納アドバイザーの本田一紗です。
片付けたいと思いつつも、なかなか捨てる決断ができない…特に片付けの初期は、そんな状況は多いことでしょう。
本日は、そんなときでもできる片付けについて、お話したいと思います。以前に以下の記事で、捨てられないときにしたいことについて書きましたが、今回はもう少し実作業寄りで、また追記の事項も書いています。
そもそも、片付けでしていることとは?
片付けの作業は、大きくは
不要なものを取り除き、必要なものだけを残す ※
→ 残したものを、使いやすく整理収納する
という流れで進めます。(※もちろんこれはあくまで理想で、実際は、すぐに残す・手放すが決断できず、保留にするものがあっても構いません。)
この中では、「不要なものを取り除く」以外に、次のこともしています。
- ものの存在を思い出す/今の自分にとっての価値を確認する
- 同じ種類のものをまとめる
- ものを使いやすい場所へ移動する
- ものの在り処がわかるようにする(ラベリングなど)
「ものを捨てる」は、片付けの中心的作業ですが、実際にはそれ以外のこともたくさんあるわけです。
片付いていない部屋での、代表的な困りごとに
- どこに何があるかわからない
- わからないから、使いたいときに見つからない、余分に買い足してしまう
があります。
これらは、捨てられなくても、
ものを種類ごとにまとめ、場所を分かりやすくする
と、ある程度緩和できます。「捨てられない」場合は、まずはここを中心に進めます。次章で、各項目を見ていきます。
捨てられないときに、「片付け作業で」したいこと
先ほどお話した、「捨てる」以外の作業である
- ものの存在を思い出す/今の自分にとっての価値を確認する
- 同じ種類のものをまとめる
- ものを使いやすい場所へ移動する
- ものの在り処がわかるようにする(ラベリングなど)
を、順に見ていきます。
ものの存在を思い出す/今の自分にとっての価値を確認する
ものを出して見、「こんなものがあった」と思い出すだけでも、
同じようなものをまた買いしてものが増える
のを防げます。
また、思い出品など、手放せるまで気持ちの消化が必要で、時間がかかるものは、時々見返すのも大切な作業です。
永久保存のものがあっても大丈夫です。これだけは絶対残す!というものが明確になると、以後、どうしてもどれかを手放さないといけない際に
「これを残すために、こっちは手放そう」
と、積極的に判断できます。下準備、と思ってください。
なお、手放す前提で見返さなくても、
- 捨てようとしていたが、捨て方が分からない
- ラベルはがしなどの、捨てる前の処理が面倒
でそのままになっていたものは、かなり出てきます。これらだけでも捨てると、部屋がすっきりします。
同じ種類のものをまとめる
ものが入ってくると、とりあえず空いているところにしまう…となっていた場合は、同じ種類のものが、家のあちこちに分散しています。
それらを種類ごと、例えば、仕事用の服なら仕事用の服だけ「一箇所に集める」だけでも、かなり生活しやすくなります。
もの毎の全体状況も把握できるので、新規購入したくなった際も、本当に必要か、あるいはいくつ必要か、落ちついて判断できます。
ものを使いやすい場所へ移動する
- 部屋に埋もれていた折りたたみ傘を玄関に
- リビングにあったラップのストックを台所に
のように、本来の置き場所へ移動するだけでも、生活しやすくなりますし、消耗品は消費を促せます。
ものの在り処がわかるようにする(ラベリングなど)
クロゼットの引き出しなどは、中身がわかるようラベルシールを貼ります。収納場所が決まっていて分かりやすいと、ものの散らかりや行方不明を防ぐことができます。
綺麗な印字タイプにしなくても、手書きのものでも構いません(むしろ、片付けの途中の段階では、気軽に変えられる手書きタイプがおすすめです)。百円ショップでも、貼がしやすいラベルシールは手に入ります。
ラベリング以外でも、例えば押入や棚の中で、
背の高いものは後ろに、背の低い物は前に置く
など、配置の工夫でも、ものの在り処はぐっと分かりやすくなります。ぜひ、してみてください。
捨てられないときに、「片付け作業以外で」したいこと
片付け作業に加えて、次のことも行います。
- 数が充分すぎるほどあるものは、買い足さない
- 「使っていないもの」を、実際に使い始める
数が充分すぎるほどあるものは、買い足さない
片付け作業で、同じ種類のものをまとめていましたが、こうすると各ものの在庫量がわかります。そして、数が充分すぎるほどあるものは、捨てられなくても
消費した際に、買い足さない
という行動をとることができます。例えば、
靴下が擦り切れて一つ処分したけど、ストックが充分あるから、買い足しないでやり過ごす
などです。
捨てるよりも消極的ですが、ものの量のコントロールという意味では、立派な片付けの一環ですし、ゆっくりでも、空きスペースは着実に増えます。
「使っていないもの」を実際に使い始める
片付け作業で、ものの存在を思い出していましたが、そこで「使っていないけど捨てられなかった」ものは、実際に使い始めてください。
有効活用できれば、ものも本望ですし、使ってみると不便だった…という場合も、
「やっぱり使いにくいから手放そう…」
と、納得して手放す方へ進みやすくなります。
進めていくうちに、捨てられるようになることも
特に自分が片付けを手伝う立場の場合は、ここまでで述べたようなことを中心にするのは、歯がゆく感じるかもしれません。ですが、捨てること以外を進めていくうちに、捨てられるようになる…というのは、よくあります。
最初は、ボールペンを捨てるのはもったいないしできなかったけど、集めてまとめていくうちに、100本以上もあることがわかった。その場では捨てる決心がつかなかったが、1週間ぐらい経ってから、「やはり多すぎるし、10本ぐらいは手放そう」と思えるようになった…
という具合です。
長期戦の片付け。ぜひ、今回ご紹介したことから始めてみてください。