ものを減らすメリット、ものを減らす説得のコツ

ものを手放したり捨てる際は、罪悪感や過去の衝動買いへの反省など、何かしら痛みを伴うことがあります。そこまでしてものを減らす必要があるのか…と思うかもしれません。でも、実はものを減らすメリットは多くあります。本日は、それらについてお話したいと思います。また、家族の片付けを手伝う際、片付けが必要なご本人が、ものを減らすのに後ろ向きな場合の説得のコツにも触れます。

ものを減らすメリット

ものを減らす主なメリットを紹介します。

• ものの出し入れがスムーズで時短／散らかりにくい部屋になる
• ものを見つけやすく、死蔵／ダブり買いを防げる
• ものを使う際に選ぶ手間が減る
• 掃除、ものの手入れがしやすくなる
• 圧迫感や視覚情報が減り、くつろげる／集中しやすい部屋に
• 部屋の見た目が美しくなる
• 空間が広くなり、使えるスペースが増える

順に解説します。

ものの出し入れがスムーズで時短／散らかりにくい部屋になる

ものがあふれていると、使うものを取り出すにも、他のものをどけないとできなかったりして、時間がかかってしまいます。戻す際も、うまく詰め直す手間がかかるため、ものが元の収納場所に戻りにくく、部屋がもので散らかりがちです。

ものを減らすと、これらが解消されるので、時短になりますし、ものが出しっぱなしになっても、気が付いたときにすぐ戻せます。散らかりにくい部屋になります。

ものを見つけやすく、死蔵・ダブり買いを防げる

ものが多すぎて重なっていると、隠れてしまって存在が分からなくなります。一度に見渡せるぐらいまでものを減らすと、探すこともなく手に取れます。そして、すぐに存在・在庫量がわかるので、死蔵やダブり買いを防ぐことができます。

時間的にも金銭的にも助かりますし、特にいただきものなどは、積極的に使ってあげたいですね。

ものを使う際に選ぶ手間が減る

例えば、朝の服選びで、シャツを

• 20枚（着られないもの、着たくないものも多く混じっている）から選ぶ
• 5枚（どれも着られるし、お気に入り）から選ぶ

のでは、かかる時間や気持ちの負担が全然違います。後者だと、時間も気力も消耗しないので、一日の始めにいいスタートが切れます。

もちろん、選ぶ楽しみがあるものは、無理に減らす必要はありません。でも、バリエーションをもつこだわりがないものならば、数（あるいは選択肢の数。同じものを複数もつのもありです）を減らすと、その分余力ができます。

掃除、ものの手入れがしやすくなる

ものが少なくなる分、例えば

「引き出しのものを全部出して、中を雑巾で拭く」

などの掃除のハードルがかなり下がります。

また、床置きのものが少なくなれば、床掃除のメインは、人がしなくても、ロボット掃除機にしてもらうこともできます（おすすめです）。

もの自体の手入れもしやすくなります。ものを取り出しやすく存在を忘れない、またここまでお話したように、ものが多かった時より時間の余裕も出てくるためです。お気に入りの服や道具を大切にしてあげられます。

圧迫感や視覚情報が減り、くつろげる／集中しやすい部屋に

以前に以下の記事でも触れましたが、ものは、文字や様々な色柄が入っていて、見るときはそれらの情報も入ってきます。

ものが多くなると、目に入る情報が増え、気が散りやすくなりますし、本来すべきことに意識を戻すにも、エネルギーを使います。また、ものが詰まっていると、どうしても圧迫感が出て、リラックスしにくくなります。

ものを減らすと、視覚に入る余分な情報や圧迫感を減らせます。集中しやすく、くつろげる部屋になります。

部屋の見た目が美しくなる

やはり、ものが少ないと部屋のビジュアルが良くなります。生活感をなくすところまで頑張る必要はありませんが、ものを収納に収まる量まで減らすのは、目指したいところです。

扉付きの造り付け収納があるなら、そこに収まる量までものを減らせると、外からは見えないので、

• 中はクリアなケースを使った収納（分かりやすいが、見える場所ですると生活感が出やすい）でも気にならない
• 収納が完成途上でも、中が多少乱れていても来客OK

となり、便利ですし、気持ちの余裕もできます。

空間が広くなり、使えるスペースが増える

特に床置きのものがいくつもある場合、それらを減らすと、部屋でできることが増えます。また、床の障害物を避けながら移動…もなくなるので、生活がかなり楽になりますし、怪我のリスクも減ります。

もちろん、倉庫のような使い方をする部屋があってもいいのですが、

• 暮らしに支障が出ない
• それぞれのものにすぐ・安全にアクセスできる

のが大切です。普段使わない部屋でも、通路が確保できるところまでは、ものを減らしたいですね。

ものを減らす際の説得のコツ

自分が片付けを手伝う立場の場合、片付けが必要なご本人に、ここまで述べたメリットを説明しても、

「（あまりピンと来ないので）別にものを減らさなくてもいい」

と返されることはよくあります。

ものが積んであって、傍から見れば不便でも、ご本人にはそれが普通になっています。それに、空き空間が増えるなどのメリットは、片付けが進んで初めて実感できるものです。片付けの最初の段階でわかってくれ、というのは難しいものがあります。

こうした際の説得でおすすめなのが、「これを手放すと、とっておけるものが増える」など、

ご本人が既に大切と感じているものを引き合いに出し、手放す必要性を訴える

ことです。

実感してもいないメリットのために、片付け作業を進めるのはしんどいことです。でも、大切なもののためなら、重い腰も上がりますし、手放す勇気も出やすいです。ぜひ、トライしてみてください。